長(zhǎng)時(shí)間的辦公室工作，運(yùn)動(dòng)的缺乏，伴隨著人們這些不太健康的生活方式，腰背疼痛早已不再是老年病，而成為了一種普遍的現(xiàn)代病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約有80%的人患有不同程度的腰背部疼痛疾患。而從年齡來(lái)看，腰背部疼痛的患者從20歲開(kāi)始驟然增多。

　　腰背疼痛對(duì)生活和健康的影響想必很多上班族是深有體會(huì)的，那么如何才能緩解腰背的疼痛，保證脊椎的健康呢?

　　姿勢(shì)是決定腰背部是否健康的最重要因素，錯(cuò)誤的姿勢(shì)，如不正確的坐姿等，是引起腰背部病變，造成腰背部疼痛的主要原因。但如何在沒(méi)有監(jiān)督的情況下一直保證良好的坐姿呢?這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是個(gè)大難題。下面這些可穿戴設(shè)備也許可以做你的監(jiān)督者，讓你時(shí)刻腰背挺直!

　　BetterBack：怪模怪樣的“橡皮筋”

　　從包裝上來(lái)看，它像一個(gè)小型的筆記本電腦包，輕巧方便，而打開(kāi)包裝的拉鏈后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——一根巨大的橡皮筋!

　　Betterback是一款用于幫助改善坐姿的可穿戴設(shè)備。它的構(gòu)造非常簡(jiǎn)單——一塊腰部護(hù)墊，兩塊膝蓋護(hù)墊，再加上兩根“安全帶”。當(dāng)你做坐下后，只需要將腰部護(hù)墊墊在自己的下腰處，將小塊的護(hù)墊分別蓋在自己的膝蓋下方，再將中間連接的“安全帶”調(diào)整到合適自己的長(zhǎng)度就可以了。

　　BetterBack可以幫助穩(wěn)定你的骨盆，恢復(fù)脊柱的自然弧度，并為使用者提供腰部支撐，在長(zhǎng)期中使用戶保持良好的坐姿，減輕腰背部的壓力。

　　當(dāng)然，Betterback的穿戴方法看起來(lái)顯然沒(méi)有那么舒適，也許你可以看看下面這件幫助保護(hù)腰背健康的智能背心，相較于Betterback的“被迫”挺腰，它更傾向于提醒你“主動(dòng)”保持。

　　TruPosture智能背心：訓(xùn)練你坐直

　　這款智能背心由高科技時(shí)裝公司AdelaHealth設(shè)計(jì)，內(nèi)部裝配了具有自主專(zhuān)利技術(shù)的微型傳感器。不同于其他用于收集傳統(tǒng)健康數(shù)據(jù)的類(lèi)似產(chǎn)品，其關(guān)注點(diǎn)主要在脊柱上。在背心的背面有一條鋸齒形線條，其內(nèi)置傳感器可跟蹤脊柱的彎曲，精準(zhǔn)檢測(cè)使用者脊椎的運(yùn)動(dòng)幅度，精度達(dá)到0.5°。當(dāng)其檢測(cè)到用戶的脊椎彎曲到一定程度的時(shí)候，就會(huì)通過(guò)特定部位的溫和震動(dòng)來(lái)提醒用戶保持腰背的挺直。

　　同時(shí)，TruPosture裝配了藍(lán)牙連接模塊，用戶可以通過(guò)TruPosture的移動(dòng)應(yīng)用程序來(lái)看到自己脊椎的實(shí)時(shí)圖形，還可以為自己設(shè)置一個(gè)目標(biāo)姿勢(shì)，跟蹤自己脊椎形狀的目標(biāo)達(dá)成狀況。

　　TruPosture另外還為用戶提供了輔助模塊，用以幫助用戶改善站姿、肌肉拉伸程度和其他一些自定義習(xí)慣性動(dòng)作。根據(jù)用戶不同的實(shí)際情況，有初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三種不同的教練模式供自主選擇。

　　此款智能背心由可機(jī)洗，可延展的透氣布料制成，并具有微生物抗臭處理功能，還可以隨用戶喜好定制不同的顏色和款式。

　　當(dāng)然，想要擁有腰背的健康，僅僅保證了坐姿的正確顯然還是萬(wàn)萬(wàn)不夠的，更重要的是，我們要站起來(lái)，動(dòng)起來(lái)!